ブログ

チャレンジJOB今池の「PC作業」

にじげん名古屋池下の施設外就労である「チャレンジJOB今池」は、
データ入力作業や表作成など、PCを使った作業に取り組んでいます。
オフィスワークは、集中力や正確さが求められる一方で、慣れてくると自分のペースで進めやすい作業でもあります。

「PC作業は初めて」という方も、少しずつ経験を重ねながら取り組むことができます！

PC作業を行う際に意識したい姿勢と環境

長時間のPC作業では、姿勢や環境がとても大切です。

• 背もたれに軽くもたれて座る

• 画面は目線の少し下にくる位置になるよう椅子の高さを調整してみる

• 定期的に軽いストレッチや、立ち上がって小休憩

ちょっとした工夫で、肩こりや目の疲れを防ぐことができます。

施設外就労で大切にしている「分からないを聞く力」

PC作業では、「ここが分からない」「操作が不安」という場面が出てきます。
チャレンジJOB今池では、分からないことをそのままにせず、
スタッフに相談することを大切にしています

質問することは、作業をスムーズに進めるための大事なスキルのひとつです✨

チャレンジJOB今池の取り組み「タイピング練習」

チャレンジJOB今池では、作業開始前に「イータイピング」というタイピング練習サイトを使用し、PCにスムーズに触れるための練習を行っています。

オフィスでのPC業務では、タイピングは欠かせない基本スキルのひとつです。
いきなり作業に入るのではなく、まずは短時間のタイピング練習を行うことで、指や目をPC作業に慣らし、無理なく作業を始めることができます。

また、タイピング練習には集中力を徐々に高める効果もあります。
「作業モード」へ気持ちを切り替えるきっかけにもなり、その後のPC作業に落ち着いて取り組むことにつながっています。

チャレンジJOB今池では、このように一つひとつの作業を大切にしながら、安心してPC業務に取り組める環境づくりを行っています。

まとめ：PC作業は慣れが大切

PC作業は、最初は戸惑うことがあっても、続けることで少しずつ慣れていきます。
自分のペースを大切にしながら、施設外就労での経験を積み重ねていきましょう。