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朝なかなか起きれない時の対処法

2025.02.21

朝はスッキリ起床したいものです。でもなかなか起きれなくてダラダラと過ごしてしまいがちです。そこでなかなか起きれない場合の対処法をお伝えします。

• 健康

相談することは悪いことではありません。

2025.02.14

相談したくてもなかなか言い出せないということはないでしょうか。悩み事は溜めこんでしまうと心にも身体にも影響が出てしまいます。その前に誰かに相談しましょう。

• メンタルヘルス